Hyvän sisäilman ja sopivan ilmankosteuden merkitys

Panostamalla puhtaaseen ja raikkaaseen sisäilmaan, parannat kotisi viihtyisyyttä ja edistät terveellistä elämää.

Vietämme sisätiloissa lähes 90 prosenttia ajastamme ja hengitämme noin 15 000 litraa ilmaa vuorokaudessa. Huono sisäilma vähentää viihtyisyyttä ja alentaa työtehoa, mutta se voi myös aiheuttaa terveyshaittoja, jopa sairastuttaa vakavasti. Siksi ei ole samantekevää, minkälaista ilmaa rakennuksissamme on.

Terveellisen sisäilman turvaamiseen tarvitaan ilmanvaihtokone, joka pystyy vaikuttamaan sisäilman 1) puhtauteen, 2) suhteelliseen kosteuteen sekä 3) lämpötilaan.

Haaste 1: Ilman epäpuhtaudet

Monet arjen kotiaskareet lisäävät sisäilman epäpuhtauksia, esimerkiksi siivous, ruoanlaitto sekä pyykinpesu. Myös elektroniset laitteet, kuten televisio ja tietokone, vaikuttavat sisäilman laatuun heikentävästi. Etenkin uudet huonekalut ja matot sekä seinien maalaus tuovat ilmaan epäpuhtauksia.

Nilan-ilmanvaihto auttaa pitämään sisäilmaa puhtaana poistamalla likaista ilmaa ja korvaamalla sitä puhtaalla ja tehokkaasti suodatetulla ilmalla.

Korvausilma tulee ulkoa, joten se sisältää kaiken mitä ulkoilmakin, jollei ilmaa suodateta. Ulkoa kantautuvat pölyt ja epäpuhtaudet kuten katupöly, siitepöly, pakokaasut, noki. Siksi on tärkeää, että ilmanvaihtokoneen suodatus on kunnossa ja suodattimet aina puhtaina.

Nilan muistuttaa kun on aika vaihtaa suodattimet

Suodattimet onkin syytä vaihtaa tarpeeksi usein, vähintään kerran vuodessa.

Nilan-laitteissa on kätevä muistutustoiminto suodattimien vaihtoa varten, ja itse vaihto on tehty mahdollisimman helpoksi – siihen ei tarvita työkaluja sen tekee muutamassa minuutissa.

Haaste 2: Sisäilman suhteellinen kosteus – miksi ilmankosteus sisällä vaikuttaa terveyteen

Epäpuhtauksia suurempi vaara kodillesi ja sen asukkaille on ilmankosteus. Esimerkiksi kahden aikuisen ja kahden lapsen perhe tuottaa noin kymmenen litraa kosteutta päivässä pelkästään hengittämällä, peseytymällä ja ruokaa laittamalla. Koska nykyaikaiset talot ovat hyvin tiiviitä ja eristettyjä, ne sitovat kosteutta tehokkaasti; ilman toimivaa ilmanvaihtoa kosteus jää sisälle.

Sisäilman kosteus ei ole pelkkä mukavuuskysymys, vaan se vaikuttaa suoraan terveyteen ja hyvinvointiin. Sekä liian korkea että liian matala kosteusprosentti heikentävät asumismukavuutta, ja pitkään jatkuessaan molemmat voivat aiheuttaa myös rakenteellisia vaurioita. Siksi ilmankosteus sisällä kannattaa pitää hallinnassa ympäri vuoden – ei vain silloin, kun ongelma on jo näkyvissä.

Normaali sisäilman kosteus – mikä on sopiva kosteusprosentti?

Lämmityskaudella suositeltava suhteellinen ilmankosteus on noin 30–40 prosenttia. Missään tilanteessa lämmityskaudella suhteellinen kosteus ei saisi ylittää 45 prosenttia. Jos tämä prosenttiluku ylittyy, talon ulkovaipan kylmiin rakenteisiin voi alkaa tiivistyä vettä.

Kesällä normaali sisäilman kosteus on luonnostaan korkeampi, koska ulkoilma sisältää enemmän kosteutta. Vuodenaikojen välinen vaihtelu on siis täysin tavallista, eikä yksittäinen mittaustulos kerro vielä paljon. Olennaisempaa on, pysyykö kosteus pidemmällä aikavälillä järkevällä tasolla vai nouseeko se toistuvasti liian korkeaksi.

Lisäksi kannattaa muistaa, että alhaisemman kosteuden sisältävää taloa on edullisempi lämmittää kuin suuremman kosteuden omaavaa. Kosteuden hallinta on siis myös energiakysymys.

Kostea sisäilma – kun kosteus nousee liian korkeaksi

Liian kostea sisäilma on suomalaisissa kodeissa yleisin ja vakavin kosteusongelma. Kun ilmankosteus nousee yli suositusten, vesihöyryä alkaa tiivistyä kylmille pinnoille: ikkunoiden alaosiin, ulkoseinien nurkkiin ja kylmiin rakenteisiin. Kondensaatio on merkki siitä, että kosteus ei poistu sisäilmasta riittävän nopeasti.

Kostea sisäilma luo suotuisat olosuhteet myös pölypunkeille, jotka viihtyvät kosteassa ympäristössä ja ovat yleinen allergian aiheuttaja. Lisäksi kosteus lisää home- ja mikrobikasvuston riskiä sekä pinnoilla että rakenteissa. Nämä ongelmat kehittyvät usein hitaasti ja huomaamatta – ja korjaaminen tulee kalliiksi.

Tyypillisiä merkkejä siitä, että ilmankosteus sisällä on liian korkea:

ikkunoihin tiivistyy vettä talvella
kylpyhuone ei kuivu tunnissa suihkun jälkeen
ilma tuntuu tunkkaiselta ja raskaalta
seinissä tai nurkissa näkyy tummumaa tai maalin kupruilua
kodissa haisee maakellarimainen tai ummehtunut haju

Kuiva sisäilma – talvella yleinen vaiva

Toinen ääripää on liian kuiva sisäilma, joka on Suomessa tavallista etenkin pakkaskaudella. Kylmä ulkoilma sisältää hyvin vähän kosteutta, ja kun se lämmitetään huonelämpötilaan, suhteellinen kosteus laskee nopeasti. Talvella kosteusprosentti voi painua kodeissa selvästi alle suositusten.

Liian kuiva ilma kuivattaa limakalvoja, mikä heikentää hengitysteiden luontaista suojaa ja lisää alttiutta hengitystieinfektioille. Kuiva sisäilma voi aiheuttaa myös ihon kuivumista ja kutinaa, piilolinssien käyttäjille silmien epämukavuutta, kurkun karheutta aamuisin sekä sisätilojen puurakenteiden (parketin, listojen ja huonekalujen) halkeilua.

Kuivaa sisäilmaa ei kuitenkaan kannata korjata ilmanvaihtoa vähentämällä. Se voi hetkeksi nostaa kosteusprosenttia, mutta samalla epäpuhtaudet ja hiilidioksidi jäävät sisälle. Järkevämpi ratkaisu on säätää ilmanvaihdon tehoa tarpeen mukaan niin, ettei kuivaa ulkoilmaa siirretä sisään turhaan täydellä teholla.

Pyykin kuivaaminen sisällä ja muut arjen kosteuslähteet

Yksi kodin merkittävimmistä kosteuslähteistä on pyykin kuivaaminen sisällä. Yksi täysi koneellinen pyykkiä voi haihduttaa useita litroja vettä sisäilmaan, ja jos pyykkiä kuivataan säännöllisesti asuintiloissa, sisäilman kosteus voi nousta merkittävästi – etenkin talvella, kun ikkunoita ei tuuletuksen vuoksi avata.

Muita arjen kosteuslähteitä ovat suihku ja kylpeminen, ruoanlaitto ilman liesituulettimen käyttöä, astianpesu, akvaariot ja runsas huonekasvien kastelu. Yksittäin nämä eivät ole ongelma, mutta yhdessä ne voivat lisätä sisäilman kosteutta enemmän kuin arvaisi.

Näin vähennät turhaa kosteuskuormaa kotona:

kuivaa pyykki kuivaushuoneessa, kuivausrummussa tai hyvin tuuletetussa tilassa
käytä liesituuletinta ruoanlaiton aikana ja hetki sen jälkeen
tehosta ilmanvaihtoa suihkun ajaksi ja sen jälkeen
pidä kylpyhuoneen ovi auki pesun jälkeen, jotta kosteus pääsee tasaantumaan
seuraa kosteusprosenttia kosteusmittarilla useammasta huoneesta

Ilmanvaihdon rooli: näin pidät ilmankosteuden hallinnassa

Kosteus ei poistu kodista itsestään. Ikkunatuuletus auttaa hetkellisesti, mutta se on tehotonta ja johtaa talvella turhaan lämpöhukkaan. Pysyvä ratkaisu löytyy ilmanvaihdosta: kun ilma vaihtuu tasaisesti ja hallitusti, ilmankosteus siirtyy pois sisäilmasta ennen kuin se ehtii tiivistyä rakenteisiin.

Haasteena on, että kiinteällä teholla käyvä ilmanvaihto ei tunnista tilannetta. Se puhaltaa samalla teholla silloinkin, kun koko perhe on suihkussa – ja silloinkin, kun asunto on tyhjillään ja ilma on jo valmiiksi kuivaa. Tarpeenmukainen, kosteuden mukaan säätyvä ilmanvaihto vastaa kodin todelliseen tilanteeseen ja pitää kosteuden tasaisempana ympäri vuoden.

Nilanin älykäs kosteudenhallinta

Integroidulla kosteusanturilla varustetut Nilanin ilmanvaihtokoneet sekä CTS-ohjausjärjestelmän älykäs kosteudenhallinta pitävät ilmankosteuden aina optimaalisella tasolla.

Kosteudenhallinta ei perustu ennalta-asetettuihin teoreettisiin lukemiin, vaan oikeaan elämään. Se mittaa jatkuvasti kotisi sisäilman suhteellista kosteutta ja osaa mukautua muutoksiin automaattisesti.

Haaste 3: Miellyttävä ja tasainen lämpötila

Sisäilman laatu on hyvä 21 asteen lämpötilassa, minimilämpötilaksi suositellaan 18 astetta.

Lämmöntalteenotolla varustetut Nilanit auttavat talon päälämmitysjärjestelmää hyödyntämällä poistoilmasta saatavaa lämpöenergiaa tuloilman lämmityksessä. Samalla saat säästöjä myös asunnon lämmityskustannuksiin. Mutta miellyttävän lämpötilan ylläpitämiseen tarvitaan kesäisin myös viilennystä.

Lämpöpumpulla varustettu Nilanin IV-kone osaa myös viilentää

Lämpöpumpun avulla Nilan voi viilentää sisään puhallettavaa ilmaa voidaan noin 10–12 °C verrattuna ulkoilman lämpötilaan. Pääpaino viilennyksessä on kuitenkin kosteuden vähentämisellä, kosteuden poistuessa ilma tuntuu viileämmältä ja raikkaammalta.

Löysitkö itseäsi kiinnostavan ratkaisun?

Siirry tarjouspyyntösivulle oheisesta painikkeesta. Pyrimme lähettämään sinulle tarjouksen haluamastasi laitteesta mahdollisimman pian.

Pyydä tarjous

Sisäilma

Terve sisäilma terveessä talossa – sopiva ilmankosteus sisällä